カリウム 1300 mg分の食品（571〜580）

420 mg

（可食部150 gあたり）
にんじん（ジュース、缶詰）
× 3.1
353 mg

（可食部130 gあたり）
にんじん（根、皮つき、生）
× 3.7
56 mg

（可食部20 gあたり）
だいこん（漬物、みそ漬）
× 23.2
12 mg

（可食部5 gあたり）
きく（花びら、生）
× 108
331 mg

（可食部130 gあたり）
かぶ（根、皮つき、生）
× 3.9
71 mg

（可食部30 gあたり）
オクラ（果実、ゆで）
× 18.3
56 mg

（可食部20 gあたり）
あわ（精白粒）
× 23.2
14 mg

（可食部5 gあたり）
おのろけ豆
× 92.9
135 mg

（可食部50 gあたり）
にわとり（ひき肉、生）
× 9.6
162 mg

（可食部60 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、ゆで）
× 8

< 1 … 58 … 136 >