カリウム 1300 mg分の食品（691〜700）

242 mg

（可食部175 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、ホール、冷凍）
× 5.4
2346 mg

（可食部1200 gあたり）
だいこん（根、皮むき、生）
× 0.6
2484 mg

（可食部1200 gあたり）
だいこん（根、皮つき、生）
× 0.5
58 mg

（可食部25 gあたり）
おから（旧来製法）
× 22.4
46 mg

（可食部20 gあたり）
いんげんまめ（うずら豆、煮豆）
× 28.3
44 mg

（可食部19 gあたり）
メープルシロップ
× 29.5
46 mg

（可食部20 gあたり）
米、水稲穀粒（玄米）
× 28.3
220 mg

（可食部100 gあたり）
メンチカツ（フライ用、冷凍）
× 5.9
330 mg

（可食部150 gあたり）
めんつゆ（三倍濃厚）
× 3.9
132 mg

（可食部60 gあたり）
ホットケーキ
× 9.8

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