カリウム 1500 mg分の食品
(411〜420)
289 mg
(可食部100 gあたり)
えのきたけ(生)
×
5.2
748 mg
(可食部400 gあたり)
メロン(温室メロン、生)
×
2
68 mg
(可食部20 gあたり)
はくさい(漬物、キムチ)
×
22.1
337 mg
(可食部100 gあたり)
ミニキャロット(根、生)
×
4.5
34 mg
(可食部10 gあたり)
つくし(胞子茎、ゆで)
×
44.1
109 mg
(可食部40 gあたり)
葉だいこん(葉、生)
×
13.8
37 mg
(可食部12 gあたり)
ししとうがらし(果実、生)
×
40.5
34 mg
(可食部10 gあたり)
グリーンピース(ゆで)
×
44.1
17 mg
(可食部5 gあたり)
グリーンピース(生)
×
88.2
68 mg
(可食部20 gあたり)
ひしおみそ
×
22.1
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1
…
42
…
136
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