カリウム 1600 mg分の食品（271〜280）

504 mg

（可食部600 gあたり）
みるがい（水管、生）
× 3.2
197 mg

（可食部47 gあたり）
ほたてがい（貝柱、生）
× 8.1
147 mg

（可食部35 gあたり）
みりん干し（かたくちいわし）
× 10.9
1141 mg

（可食部280 gあたり）
ビート（根、ゆで）
× 1.4
34 mg

（可食部10 gあたり）
バジル（葉、生）
× 47.1
237 mg

（可食部60 gあたり）
さんとうさい（塩漬）
× 6.8
44 mg

（可食部15 gあたり）
日本ぐり（生）
× 36.4
410 mg

（可食部100 gあたり）
ぶた、大型種、ヒレ（赤肉、生）
× 3.9
163 mg

（可食部41 gあたり）
まつたけ（生）
× 9.8
636 mg

（可食部165 gあたり）
サニーレタス（葉、生）
× 2.5

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