カリウム 1600 mg分の食品（401〜410）

673 mg

（可食部198 gあたり）
うし、輸入牛、もも（脂身つき、生）
× 2.4
704 mg

（可食部207 gあたり）
うし、輸入牛、リブロース（赤肉、生）
× 2.3
592 mg

（可食部174 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、生）
× 2.7
476 mg

（可食部140 gあたり）
うし、乳用肥育牛、サーロイン（赤肉、生）
× 3.4
449 mg

（可食部132 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かた（赤肉、生）
× 3.6
340 mg

（可食部100 gあたり）
うし、和牛、もも（赤肉、生）
× 4.7
272 mg

（可食部80 gあたり）
すけとうだら（タラコ、焼き）
× 5.9
177 mg

（可食部87 gあたり）
まいわし（生干し）
× 9
282 mg

（可食部90 gあたり）
ひらたけ（生）
× 5.7
476 mg

（可食部140 gあたり）
ぶなしめじ（ゆで）
× 3.4

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