カリウム 1600 mg分の食品（601〜610）

• 

  205 mg

  （可食部95 gあたり）

  グリーンアスパラガス（若茎、生）
  × 7.8
• 

  300 mg

  （可食部111 gあたり）

  中華スタイル即席カップめん（非油揚げ）
  × 5.3
• 

  16 mg

  （可食部6 gあたり）

  かき油
  × 100
• 

  208 mg

  （可食部80 gあたり）

  きんつば
  × 7.7
• 

  47 mg

  （可食部18 gあたり）

  ぶた、ハム（ロースハム）
  × 34
• 

  31 mg

  （可食部12 gあたり）

  ぶた、ハム（ボンレスハム）
  × 51.6
• 

  260 mg

  （可食部100 gあたり）

  くじら（赤肉、生）
  × 6.2
• 

  13 mg

  （可食部5 gあたり）

  うし、加工品（ローストビーフ）
  × 123
• 

  692 mg

  （可食部266 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、かたロース（脂身つき、生）
  × 2.3
• 

  481 mg

  （可食部185 gあたり）

  うし、和牛、ランプ（脂身つき、生）
  × 3.3