カリウム 1600 mg分の食品（761〜770）

26 mg

（可食部13 gあたり）
うし（タン、生）
× 61.5
370 mg

（可食部185 gあたり）
うし、和牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
× 4.3
300 mg

（可食部150 gあたり）
うし、和牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
× 5.3
420 mg

（可食部210 gあたり）
うし、和牛、リブロース（脂身つき、生）
× 3.8
40 mg

（可食部20 gあたり）
おきあみ（ゆで）
× 40
100 mg

（可食部50 gあたり）
いいだこ（生）
× 16
108 mg

（可食部120 gあたり）
あわび（生）
× 14.8
72 mg

（可食部36 gあたり）
からふとししゃも（生干し、生）
× 22.2
210 mg

（可食部150 gあたり）
さんま（生）
× 7.6
60 mg

（可食部30 gあたり）
まさば（加工品、しめさば）
× 26.7

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