カリウム 1600 mg分の食品
(781〜790)
9 mg
(可食部5 gあたり)
さやえんどう(若ざや、生)
×
178
380 mg
(可食部190 gあたり)
うど(茎、水さらし)
×
4.2
330 mg
(可食部165 gあたり)
豆腐(充てん豆腐)
×
4.8
30 mg
(可食部15 gあたり)
とうもろこし(コーンフラワー)
×
53.3
40 mg
(可食部20 gあたり)
マカロニ・スパゲッティ(乾)
×
40
114 mg
(可食部60 gあたり)
ミートボール(冷凍)
×
14
57 mg
(可食部30 gあたり)
しゅうまい(冷凍)
×
28.1
11 mg
(可食部6 gあたり)
からし(粒入りマスタード)
×
145
30 mg
(可食部16 gあたり)
からし(練り)
×
53.3
34 mg
(可食部18 gあたり)
ウスターソース
×
47.1
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1
…
79
…
136
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