カリウムの含有量（食品）
（171〜180）
268 mg
（可食部55 gあたり）
ニンニク（りん茎、生）
159 mg
（可食部30 gあたり）
からしな（塩漬）
967 mg
（可食部186 gあたり）
ますのすけ（焼き）
4992 mg
（可食部960 gあたり）
からふとます（焼き）
468 mg
（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、内臓、焼き）
1789 mg
（可食部430 gあたり）
きんとき（根、皮むき、生）
710 mg
（可食部273 gあたり）
たけのこ（若茎、生）
1482 mg
（可食部285 gあたり）
やつがしら（球茎、水煮）
207 mg
（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、焼き）
842 mg
（可食部220 gあたり）
ホースラディシュ（根茎、生）
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