カリウム 1900 mg分の食品
(721〜730)
420 mg
(可食部200 gあたり)
シチュー(ビーフ、レトルトパウチ)
×
4.5
38 mg
(可食部18 gあたり)
濃厚ソース
×
50
38 mg
(可食部18 gあたり)
中濃ソース
×
50
168 mg
(可食部80 gあたり)
にわとり、若鶏肉(もも、皮つき、ゆで)
×
11.3
42 mg
(可食部20 gあたり)
ぶた、ベーコン(ベーコン)
×
45.2
231 mg
(可食部110 gあたり)
うし、和牛、かたロース(皮下脂肪なし、生)
×
8.2
252 mg
(可食部120 gあたり)
うし、和牛、かたロース(脂身つき、生)
×
7.5
76 mg
(可食部36 gあたり)
からふとししゃも(生干し、焼き)
×
25
63 mg
(可食部30 gあたり)
しろさけ(イクラ)
×
30.2
21 mg
(可食部10 gあたり)
しらす干し(微乾燥品)
×
90.5
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1
…
73
…
136
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