カリウム 2100 mg分の食品（1071〜1080）

180 mg

（可食部200 gあたり）
豆腐（焼き豆腐）
× 11.7
158 mg

（可食部175 gあたり）
うどん（生）
× 13.3
41 mg

（可食部45 gあたり）
クロワッサン
× 51.2
9 mg

（可食部10 gあたり）
コーンスナック
× 233
9 mg

（可食部10 gあたり）
上新粉
× 233
44 mg

（可食部50 gあたり）
わかめ（めかぶわかめ、生）
× 47.7
9 mg

（可食部10 gあたり）
わかめ（くきわかめ、湯通し塩蔵、塩抜き）
× 233
53 mg

（可食部60 gあたり）
ぶどう（缶詰）
× 39.6
176 mg

（可食部200 gあたり）
たまねぎ（りん茎、水さらし）
× 11.9
18 mg

（可食部20 gあたり）
米、水稲穀粒（精白米）
× 117

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