カリウム 2100 mg分の食品（1101〜1110）

12 mg

（可食部15 gあたり）
小麦粉（強力粉、1等）
× 175
32 mg

（可食部40 gあたり）
カステラ
× 65.6
4 mg

（可食部5 gあたり）
しろきくらげ（ゆで）
× 525
16 mg

（可食部20 gあたり）
いちご（ジャム、低糖度）
× 131
12 mg

（可食部15 gあたり）
きゅうり（漬物、しょうゆ漬）
× 175
119 mg

（可食部150 gあたり）
赤飯
× 17.6
77 mg

（可食部100 gあたり）
あんパン
× 27.3
116 mg

（可食部150 gあたり）
りんご（果実飲料、ストレートジュース）
× 18.1
212 mg

（可食部275 gあたり）
たけのこ（水煮缶詰）
× 9.9
36 mg

（可食部47 gあたり）
あわ（あわもち）
× 58.3

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