カリウム 2100 mg分の食品（1311〜1320）

3 mg

（可食部30 gあたり）
わらび（生わらび、ゆで）
× 700
10 mg

（可食部100 gあたり）
干し沖縄そば（ゆで）
× 210
28 mg

（可食部275 gあたり）
大麦（大麦めん、ゆで）
× 75
9 mg

（可食部100 gあたり）
あさり（缶詰、水煮）
× 233
14 mg

（可食部150 gあたり）
米、水稲五分かゆ（半つき米）
× 150
18 mg

（可食部200 gあたり）
うどん（ゆで）
× 117
12 mg

（可食部150 gあたり）
紅茶（浸出液）
× 175
7 mg

（可食部83 gあたり）
ぶんたん（ざぼん漬）
× 300
12 mg

（可食部150 gあたり）
米、水稲五分かゆ（七分つき米）
× 175
1 mg

（可食部13 gあたり）
フレンチドレッシング
× 2100

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