カリウム 2100 mg分の食品（21〜30）

224 mg

（可食部8 gあたり）
ココア（ピュアココア）
× 9.4
140 mg

（可食部5 gあたり）
玉露（茶）
× 15
84 mg

（可食部3 gあたり）
トウガラシ（果実、乾）
× 25
54 mg

（可食部2 gあたり）
パプリカ（粉）
× 38.9
54 mg

（可食部2 gあたり）
とうがらし（粉）
× 38.9
81 mg

（可食部3 gあたり）
抹茶
× 25.9
81 mg

（可食部3 gあたり）
あまのり（味付けのり）
× 25.9
2625 mg

（可食部105 gあたり）
まいたけ（乾）
× 0.8
125 mg

（可食部5 gあたり）
きく（菊のり）
× 16.8
72 mg

（可食部3 gあたり）
あまのり（焼きのり）
× 29.2

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