カリウム 2200 mg分の食品（761〜770）

26 mg

（可食部13 gあたり）
うし（タン、生）
× 84.6
370 mg

（可食部185 gあたり）
うし、和牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
× 5.9
300 mg

（可食部150 gあたり）
うし、和牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
× 7.3
420 mg

（可食部210 gあたり）
うし、和牛、リブロース（脂身つき、生）
× 5.2
40 mg

（可食部20 gあたり）
おきあみ（ゆで）
× 55
100 mg

（可食部50 gあたり）
いいだこ（生）
× 22
108 mg

（可食部120 gあたり）
あわび（生）
× 20.4
72 mg

（可食部36 gあたり）
からふとししゃも（生干し、生）
× 30.6
210 mg

（可食部150 gあたり）
さんま（生）
× 10.5
60 mg

（可食部30 gあたり）
まさば（加工品、しめさば）
× 36.7

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