カリウム 2400 mg分の食品
(411〜420)
289 mg
(可食部100 gあたり)
えのきたけ(生)
×
8.3
748 mg
(可食部400 gあたり)
メロン(温室メロン、生)
×
3.2
68 mg
(可食部20 gあたり)
はくさい(漬物、キムチ)
×
35.3
337 mg
(可食部100 gあたり)
ミニキャロット(根、生)
×
7.1
34 mg
(可食部10 gあたり)
つくし(胞子茎、ゆで)
×
70.6
109 mg
(可食部40 gあたり)
葉だいこん(葉、生)
×
22
37 mg
(可食部12 gあたり)
ししとうがらし(果実、生)
×
64.9
34 mg
(可食部10 gあたり)
グリーンピース(ゆで)
×
70.6
17 mg
(可食部5 gあたり)
グリーンピース(生)
×
141
68 mg
(可食部20 gあたり)
ひしおみそ
×
35.3
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1
…
42
…
136
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