カリウム 2400 mg分の食品
(551〜560)
71 mg
(可食部25 gあたり)
ミニトマト(果実、生)
×
33.8
487 mg
(可食部240 gあたり)
トウモロコシ(未熟種子、ゆで)
×
4.9
348 mg
(可食部240 gあたり)
トウモロコシ(未熟種子、生)
×
6.9
46 mg
(可食部16 gあたり)
かぶ(漬物、塩漬、葉)
×
52.2
174 mg
(可食部60 gあたり)
湯葉(生)
×
13.8
58 mg
(可食部20 gあたり)
とうもろこし(玄穀)
×
41.4
8 mg
(可食部3 gあたり)
わさび(練り)
×
300
333 mg
(可食部119 gあたり)
うし、和牛、かた(脂身つき、生)
×
7.2
45 mg
(可食部16 gあたり)
うに(粒うに)
×
53.3
1470 mg
(可食部1750 gあたり)
たらばがに(生)
×
1.6
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1
…
56
…
136
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