カリウムの含有量（食品）
（241〜250）
22 mg
（可食部5 gあたり）
にんにく（おろし）
79 mg
（可食部18 gあたり）
米みそ（赤色辛みそ）
110 mg
（可食部25 gあたり）
チョコレート（ミルクチョコレート）
1232 mg
（可食部280 gあたり）
びんなが（生）
792 mg
（可食部180 gあたり）
ぶり（焼き）
396 mg
（可食部150 gあたり）
ひらめ（天然、生）
2882 mg
（可食部1310 gあたり）
まだい（天然、生）
528 mg
（可食部120 gあたり）
シルバー（生）
257 mg
（可食部90 gあたり）
うるめいわし（生）
22 mg
（可食部5 gあたり）
わかめ（カットわかめ）
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25
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