カリウム 2600 mg分の食品（241〜250）

22 mg

（可食部5 gあたり）
にんにく（おろし）
× 118
79 mg

（可食部18 gあたり）
米みそ（赤色辛みそ）
× 32.9
110 mg

（可食部25 gあたり）
チョコレート（ミルクチョコレート）
× 23.6
1232 mg

（可食部280 gあたり）
びんなが（生）
× 2.1
792 mg

（可食部180 gあたり）
ぶり（焼き）
× 3.3
396 mg

（可食部150 gあたり）
ひらめ（天然、生）
× 6.6
2882 mg

（可食部1310 gあたり）
まだい（天然、生）
× 0.9
528 mg

（可食部120 gあたり）
シルバー（生）
× 4.9
257 mg

（可食部90 gあたり）
うるめいわし（生）
× 10.1
22 mg

（可食部5 gあたり）
わかめ（カットわかめ）
× 118

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