カリウム 2800 mg分の食品（761〜770）

26 mg

（可食部13 gあたり）
うし（タン、生）
× 108
370 mg

（可食部185 gあたり）
うし、和牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
× 7.6
300 mg

（可食部150 gあたり）
うし、和牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
× 9.3
420 mg

（可食部210 gあたり）
うし、和牛、リブロース（脂身つき、生）
× 6.7
40 mg

（可食部20 gあたり）
おきあみ（ゆで）
× 70
100 mg

（可食部50 gあたり）
いいだこ（生）
× 28
108 mg

（可食部120 gあたり）
あわび（生）
× 25.9
72 mg

（可食部36 gあたり）
からふとししゃも（生干し、生）
× 38.9
210 mg

（可食部150 gあたり）
さんま（生）
× 13.3
60 mg

（可食部30 gあたり）
まさば（加工品、しめさば）
× 46.7

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