カリウム 3000 mg分の食品（141〜150）

62 mg

（可食部10 gあたり）
まつ（いり）
× 48.4
19 mg

（可食部3 gあたり）
ブラジルナッツ（フライ、味付け）
× 158
397 mg

（可食部65 gあたり）
さわら（焼き）
× 7.6
329 mg

（可食部54 gあたり）
芽キャベツ（結球葉、生）
× 9.1
1739 mg

（可食部285 gあたり）
きゅうり（漬物、ぬかみそ漬）
× 1.7
31 mg

（可食部5 gあたり）
ヘーゼルナッツ（フライ、味付け）
× 96.8
18 mg

（可食部3 gあたり）
ふのり（素干し）
× 167
96 mg

（可食部20 gあたり）
くわい（塊茎、生）
× 31.3
90 mg

（可食部15 gあたり）
アマランサス（玄穀）
× 33.3
162 mg

（可食部50 gあたり）
えだまめ（生）
× 18.5

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