カリウム 3000 mg分の食品（281〜290）

351 mg

（可食部95 gあたり）
サラダナ（葉、生）
× 8.5
738 mg

（可食部180 gあたり）
なばな（洋種、茎葉、生）
× 4.1
320 mg

（可食部120 gあたり）
セロリー（葉柄、生）
× 9.4
115 mg

（可食部40 gあたり）
せり（茎葉、生）
× 26.1
1353 mg

（可食部660 gあたり）
カリフラワー（花序、生）
× 2.2
41 mg

（可食部10 gあたり）
ごま（いり）
× 73.2
461 mg

（可食部125 gあたり）
じゃがいも（塊茎、生）
× 6.5
41 mg

（可食部10 gあたり）
そば粉（全層粉）
× 73.2
76 mg

（可食部19 gあたり）
練乳（加糖練乳）
× 39.5
360 mg

（可食部90 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、焼き）
× 8.3

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