カリウムの含有量（食品）
（311〜320）
702 mg
（可食部180 gあたり）
なばな（和種、花らい・茎、生）
73 mg
（可食部25 gあたり）
そらまめ（未熟豆、ゆで）
117 mg
（可食部30 gあたり）
すぐきな（すぐき漬）
1593 mg
（可食部430 gあたり）
ずいき（生ずいき、生）
156 mg
（可食部40 gあたり）
あしたば（茎葉、ゆで）
13 mg
（可食部5 gあたり）
しい（生）
78 mg
（可食部20 gあたり）
そば米
68 mg
（可食部18 gあたり）
米みそ（淡色辛みそ）
232 mg
（可食部61 gあたり）
ぶた、中型種、そともも（赤肉、生）
171 mg
（可食部45 gあたり）
ぶた、中型種、かた（赤肉、生）
<
1
…
32
…
141
>
