カリウムの含有量（食品）
（361〜370）
612 mg
（可食部170 gあたり）
まさば（焼き）
194 mg
（可食部90 gあたり）
かます（焼き）
144 mg
（可食部80 gあたり）
あゆ（養殖、生）
194 mg
（可食部60 gあたり）
やなぎまつたけ（生）
475 mg
（可食部220 gあたり）
バナナ（生）
90 mg
（可食部25 gあたり）
糸みつば（葉、ゆで）
522 mg
（可食部290 gあたり）
ブロッコリー（花序、生）
108 mg
（可食部30 gあたり）
のざわな（漬物、調味漬）
203 mg
（可食部60 gあたり）
さんとうさい（葉、生）
199 mg
（可食部60 gあたり）
キンサイ（茎葉、生）
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37
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141
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