カリウム 400 mg分の食品（181〜190）

• 

  130 mg

  （可食部30 gあたり）

  葉にんじん（葉、生）
  × 3.1
• 

  485 mg

  （可食部100 gあたり）

  にら（葉、生）
  × 0.8
• 

  85 mg

  （可食部17 gあたり）

  チリソース
  × 4.7
• 

  40 mg

  （可食部8 gあたり）

  粉乳（調製粉乳）
  × 10
• 

  475 mg

  （可食部95 gあたり）

  まだい（養殖、焼き）
  × 0.8
• 

  280 mg

  （可食部80 gあたり）

  わさび（根茎、生）
  × 1.4
• 

  115 mg

  （可食部25 gあたり）

  糸みつば（葉、生）
  × 3.5
• 

  50 mg

  （可食部10 gあたり）

  だいこん（漬物、たくあん漬、干しだいこん漬）
  × 8
• 

  5 mg

  （可食部1 gあたり）

  しそ（葉、生）
  × 80
• 

  680 mg

  （可食部160 gあたり）

  こまつな（葉、生）
  × 0.6