カリウム 400 mg分の食品
(51〜60)
70 mg
(可食部5 gあたり)
しろきくらげ(乾)
×
5.7
210 mg
(可食部15 gあたり)
ささげ(全粒、乾)
×
1.9
26 mg
(可食部2 gあたり)
こしょう(黒、粉)
×
15.4
26 mg
(可食部2 gあたり)
オニオンパウダー
×
15.4
26 mg
(可食部2 gあたり)
ピメントオールスパイス(粉)
×
15.4
195 mg
(可食部15 gあたり)
バナナ(乾)
×
2.1
65 mg
(可食部5 gあたり)
あんず(乾)
×
6.2
195 mg
(可食部15 gあたり)
りょくとう(全粒、乾)
×
2.1
18 mg
(可食部1.5 gあたり)
わさび(粉、からし粉入り)
×
22.2
180 mg
(可食部15 gあたり)
ポテトチップス
×
2.2
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1
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6
…
136
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