カリウムの含有量（食品）
（421〜430）
194 mg
（可食部57 gあたり）
じゃがいも（塊茎、水煮）
68 mg
（可食部20 gあたり）
さといも（球茎、冷凍）
408 mg
（可食部120 gあたり）
沖縄そば（生）
79 mg
（可食部24 gあたり）
チョコレート（カバーリングチョコレート）
53 mg
（可食部16 gあたり）
練乳（無糖練乳）
149 mg
（可食部45 gあたり）
にわとり（肝臓、生）
231 mg
（可食部70 gあたり）
めんよう（ラム、もも、脂身つき、生）
327 mg
（可食部99 gあたり）
ぶた、中型種、もも（脂身つき、生）
294 mg
（可食部89 gあたり）
ぶた、中型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
363 mg
（可食部110 gあたり）
うし、輸入牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
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