カリウム 4700 mg分の食品（551〜560）

71 mg

（可食部25 gあたり）
ミニトマト（果実、生）
× 66.2
487 mg

（可食部240 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、ゆで）
× 9.7
348 mg

（可食部240 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、生）
× 13.5
46 mg

（可食部16 gあたり）
かぶ（漬物、塩漬、葉）
× 102
174 mg

（可食部60 gあたり）
湯葉（生）
× 27
58 mg

（可食部20 gあたり）
とうもろこし（玄穀）
× 81
8 mg

（可食部3 gあたり）
わさび（練り）
× 588
333 mg

（可食部119 gあたり）
うし、和牛、かた（脂身つき、生）
× 14.1
45 mg

（可食部16 gあたり）
うに（粒うに）
× 104
1470 mg

（可食部1750 gあたり）
たらばがに（生）
× 3.2

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