カリウム 5100 mg分の食品（761〜770）

26 mg

（可食部13 gあたり）
うし（タン、生）
× 196
370 mg

（可食部185 gあたり）
うし、和牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
× 13.8
300 mg

（可食部150 gあたり）
うし、和牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
× 17
420 mg

（可食部210 gあたり）
うし、和牛、リブロース（脂身つき、生）
× 12.1
40 mg

（可食部20 gあたり）
おきあみ（ゆで）
× 128
100 mg

（可食部50 gあたり）
いいだこ（生）
× 51
108 mg

（可食部120 gあたり）
あわび（生）
× 47.2
72 mg

（可食部36 gあたり）
からふとししゃも（生干し、生）
× 70.8
210 mg

（可食部150 gあたり）
さんま（生）
× 24.3
60 mg

（可食部30 gあたり）
まさば（加工品、しめさば）
× 85

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