カリウムの含有量（食品）
（551〜560）
71 mg
（可食部25 gあたり）
ミニトマト（果実、生）
487 mg
（可食部240 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、ゆで）
348 mg
（可食部240 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、生）
46 mg
（可食部16 gあたり）
かぶ（漬物、塩漬、葉）
174 mg
（可食部60 gあたり）
湯葉（生）
58 mg
（可食部20 gあたり）
とうもろこし（玄穀）
8 mg
（可食部3 gあたり）
わさび（練り）
333 mg
（可食部119 gあたり）
うし、和牛、かた（脂身つき、生）
45 mg
（可食部16 gあたり）
うに（粒うに）
1470 mg
（可食部1750 gあたり）
たらばがに（生）
<
1
…
56
…
141
>
