カリウム 700 mg分の食品
(1211〜1220)
62 mg
(可食部155 gあたり)
干し中華めん(ゆで)
×
11.3
39 mg
(可食部100 gあたり)
梅酒
×
17.9
2 mg
(可食部5 gあたり)
くびれづた(生)
×
350
18 mg
(可食部48 gあたり)
うぐいすもち
×
38.9
5 mg
(可食部12 gあたり)
らっきょう(甘酢漬)
×
140
8 mg
(可食部20 gあたり)
豆腐よう
×
87.5
15 mg
(可食部40 gあたり)
もなか
×
46.7
4 mg
(可食部10 gあたり)
とさかのり(赤とさか、塩蔵、塩抜き)
×
175
9 mg
(可食部25 gあたり)
きくらげ(ゆで)
×
77.8
4 mg
(可食部12 gあたり)
グリーンピース(水煮缶詰)
×
175
<
1
…
122
…
136
>