カリウム 700 mg分の食品（501〜510）

• 

  185 mg

  （可食部92 gあたり）

  まあじ（開き干し、生）
  × 3.8
• 

  87 mg

  （可食部28 gあたり）

  マッシュルーム（ゆで）
  × 8
• 

  158 mg

  （可食部85 gあたり）

  葉しょうが（根茎、生）
  × 4.4
• 

  739 mg

  （可食部265 gあたり）

  レッドキャベツ（結球葉、生）
  × 0.9
• 

  403 mg

  （可食部130 gあたり）

  かぶ（漬物、塩漬、根、皮つき）
  × 1.7
• 

  403 mg

  （可食部130 gあたり）

  かぶ（根、皮つき、ゆで）
  × 1.7
• 

  226 mg

  （可食部73 gあたり）

  干し中華めん（乾）
  × 3.1
• 

  195 mg

  （可食部65 gあたり）

  コロッケ（ポテトタイプ、フライ用、冷凍）
  × 3.6
• 

  465 mg

  （可食部155 gあたり）

  にわとり、若鶏肉（むね、皮つき、生）
  × 1.5
• 

  360 mg

  （可食部120 gあたり）

  ぶた、大型種、かたロース（脂身つき、生）
  × 1.9