カリウム 800 mg分の食品
(481〜490)
295 mg
(可食部95 gあたり)
ぶた、大型種、ロース(脂身つき、生)
×
2.7
276 mg
(可食部89 gあたり)
ぶた、大型種、かたロース(皮下脂肪なし、生)
×
2.9
155 mg
(可食部50 gあたり)
うし(ひき肉、生)
×
5.2
350 mg
(可食部113 gあたり)
うし、輸入牛、ランプ(脂身つき、生)
×
2.3
896 mg
(可食部289 gあたり)
うし、輸入牛、リブロース(皮下脂肪なし、生)
×
0.9
924 mg
(可食部298 gあたり)
うし、輸入牛、リブロース(脂身つき、生)
×
0.9
521 mg
(可食部168 gあたり)
うし、乳用肥育牛、そともも(脂身つき、生)
×
1.5
713 mg
(可食部230 gあたり)
うし、乳用肥育牛、かたロース(赤肉、生)
×
1.1
456 mg
(可食部147 gあたり)
うし、乳用肥育牛、かた(皮下脂肪なし、生)
×
1.8
980 mg
(可食部316 gあたり)
うし、和牛、そともも(脂身つき、生)
×
0.8
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1
…
49
…
136
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