カリウムの少ない食品
（121〜140位）
（可食部100 gあたり）
きゅうり（ピクルス、サワー型）
11 mg
ゼリー（ワイン）
11 mg
錠菓
11 mg
マカロニ・スパゲッティ（ゆで）
12 mg
米、水稲全かゆ（精白米）
12 mg
米、水稲おもゆ（玄米）
12 mg
こんにゃく（しらたき）
12 mg
ブラックマッペもやし（ゆで）
12 mg
すいぜんじのり（素干し、水戻し）
12 mg
わかめ（湯通し塩蔵わかめ、塩抜き）
12 mg
干しそば（ゆで）
13 mg
車糖（三温糖）
13 mg
はちみつ
13 mg
アセロラ（果実飲料、10%果汁入り飲料）
13 mg
シイクワシャー（果実飲料、10%果汁入り飲料）
13 mg
発泡酒
13 mg
ウーロン茶（浸出液）
13 mg
干しうどん（ゆで）
14 mg
ぶた（小腸、ゆで）
14 mg
白酒
14 mg
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