カリウムの少ない食品
（1581〜1600位）
（可食部100 gあたり）
たらのめ（若芽、生）
460 mg
ビート（根、生）
460 mg
エリンギ（生）
460 mg
かじか（つくだ煮）
460 mg
ぎんざけ（養殖、焼き）
460 mg
バラクータ（生）
460 mg
小麦（玄穀、日本産、普通）
470 mg
そば粉（中層粉）
470 mg
さつまいも（塊根、生）
470 mg
いんげんまめ（全粒、ゆで）
470 mg
かや（いり）
470 mg
たけのこ（若茎、ゆで）
470 mg
きんとき（根、皮つき、ゆで）
470 mg
まいわし（丸干し）
470 mg
にじます（海面養殖、焼き）
470 mg
まだい（養殖、生）
470 mg
まふぐ（生）
470 mg
ぶた、ハム（生ハム、促成）
470 mg
ごかぼう
470 mg
トマトケチャップ
470 mg
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