カリウムの含有量（食品）
（マ行） （1〜10）
287 mg
（可食部90 gあたり）
まあじ（焼き）
185 mg
（可食部100 gあたり）
まあじ（水煮）
216 mg
（可食部130 gあたり）
まあじ（生）
225 mg
（可食部92 gあたり）
まあじ（開き干し、焼き）
185 mg
（可食部92 gあたり）
まあじ（開き干し、生）
2625 mg
（可食部105 gあたり）
まいたけ（乾）
312 mg
（可食部105 gあたり）
まいたけ（生）
168 mg
（可食部105 gあたり）
まいたけ（ゆで）
240 mg
（可食部60 gあたり）
まいわし（丸干し）
395 mg
（可食部152 gあたり）
まいわし（焼き）
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