カリウム 1300 mg分の果実類
(51〜60)
156 mg
(可食部150 gあたり)
ポンカン(砂じょう、生)
×
8.3
240 mg
(可食部150 gあたり)
グレープフルーツ(果実飲料、濃縮還元ジュース)
×
5.4
1238 mg
(可食部1500 gあたり)
パイナップル(生)
×
1.1
297 mg
(可食部360 gあたり)
オロブランコ(砂じょう、生)
×
4.4
113 mg
(可食部100 gあたり)
みかん(砂じょう、普通、生)
×
11.5
120 mg
(可食部100 gあたり)
みかん(じょうのう、普通、生)
×
10.8
56 mg
(可食部100 gあたり)
ゆず(果皮、生)
×
23.2
399 mg
(可食部335 gあたり)
西洋なし(生)
×
3.3
417 mg
(可食部350 gあたり)
日本なし(生)
×
3.1
7 mg
(可食部5 gあたり)
すだち(果汁、生)
×
186
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13
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