カリウム 1800 mg分の果実類
(11〜20)
475 mg
(可食部220 gあたり)
バナナ(生)
×
3.8
770 mg
(可食部400 gあたり)
メロン(露地メロン、生)
×
2.3
562 mg
(可食部247 gあたり)
ピタヤ(生)
×
3.2
748 mg
(可食部400 gあたり)
メロン(温室メロン、生)
×
2.4
35 mg
(可食部40 gあたり)
すだち(果皮、生)
×
51.4
222 mg
(可食部90 gあたり)
キウイフルーツ(生)
×
8.1
539 mg
(可食部285 gあたり)
かりん(生)
×
3.3
118 mg
(可食部50 gあたり)
さくらんぼ(米国産、生)
×
15.3
234 mg
(可食部208 gあたり)
ザクロ(生)
×
7.7
59 mg
(可食部35 gあたり)
あけび(果皮、生)
×
30.5
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13
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