カリウム 1800 mg分の果実類
(51〜60)
156 mg
(可食部150 gあたり)
ポンカン(砂じょう、生)
×
11.5
240 mg
(可食部150 gあたり)
グレープフルーツ(果実飲料、濃縮還元ジュース)
×
7.5
1238 mg
(可食部1500 gあたり)
パイナップル(生)
×
1.5
297 mg
(可食部360 gあたり)
オロブランコ(砂じょう、生)
×
6.1
113 mg
(可食部100 gあたり)
みかん(砂じょう、普通、生)
×
15.9
120 mg
(可食部100 gあたり)
みかん(じょうのう、普通、生)
×
15
56 mg
(可食部100 gあたり)
ゆず(果皮、生)
×
32.1
399 mg
(可食部335 gあたり)
西洋なし(生)
×
4.5
417 mg
(可食部350 gあたり)
日本なし(生)
×
4.3
7 mg
(可食部5 gあたり)
すだち(果汁、生)
×
257
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1
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6
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13
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