カリウム 2800 mg分の果実類
(11〜20)
475 mg
(可食部220 gあたり)
バナナ(生)
×
5.9
770 mg
(可食部400 gあたり)
メロン(露地メロン、生)
×
3.6
562 mg
(可食部247 gあたり)
ピタヤ(生)
×
5
748 mg
(可食部400 gあたり)
メロン(温室メロン、生)
×
3.7
35 mg
(可食部40 gあたり)
すだち(果皮、生)
×
80
222 mg
(可食部90 gあたり)
キウイフルーツ(生)
×
12.6
539 mg
(可食部285 gあたり)
かりん(生)
×
5.2
118 mg
(可食部50 gあたり)
さくらんぼ(米国産、生)
×
23.7
234 mg
(可食部208 gあたり)
ザクロ(生)
×
12
59 mg
(可食部35 gあたり)
あけび(果皮、生)
×
47.5
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1
2
…
13
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