カリウム 2100 mg分の肉類（81〜90）

• 

  444 mg

  （可食部148 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、リブロース（赤肉、生）
  × 4.7
• 

  29 mg

  （可食部10 gあたり）

  ぶた、焼き豚
  × 72.4
• 

  44 mg

  （可食部15 gあたり）

  ぶた、ハム（チョップドハム）
  × 47.7
• 

  58 mg

  （可食部20 gあたり）

  ぶた（肝臓、生）
  × 36.2
• 

  435 mg

  （可食部150 gあたり）

  うし、輸入牛、サーロイン（脂身つき、生）
  × 4.8
• 

  484 mg

  （可食部167 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、かた（脂身つき、生）
  × 4.3
• 

  319 mg

  （可食部110 gあたり）

  うし、和牛、かた（皮下脂肪なし、生）
  × 6.6
• 

  333 mg

  （可食部119 gあたり）

  うし、和牛、かた（脂身つき、生）
  × 6.3
• 

  135 mg

  （可食部50 gあたり）

  にわとり（ひき肉、生）
  × 15.6
• 

  162 mg

  （可食部60 gあたり）

  にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、ゆで）
  × 13