カリウム 2400 mg分の肉類
(141〜148)
34 mg
(可食部40 gあたり)
うし、乳用肥育牛、かた(脂身、生)
×
70.6
13 mg
(可食部16 gあたり)
うし(センマイ、生)
×
185
24 mg
(可食部30 gあたり)
うし、和牛、かた(脂身、生)
×
100
29 mg
(可食部40 gあたり)
うし、乳用肥育牛、リブロース(脂身、生)
×
82.8
62 mg
(可食部205 gあたり)
ぶた(豚足、ゆで)
×
38.7
4 mg
(可食部10 gあたり)
くじら(本皮、生)
×
600
13 mg
(可食部30 gあたり)
うし、和牛、リブロース(脂身、生)
×
185
4 mg
(可食部20 gあたり)
うし(スジ、ゆで)
×
600
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1
…
15
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