カリウム 2600 mg分の肉類
(111〜120)
168 mg
(可食部80 gあたり)
にわとり、若鶏肉(もも、皮つき、ゆで)
×
15.5
42 mg
(可食部20 gあたり)
ぶた、ベーコン(ベーコン)
×
61.9
231 mg
(可食部110 gあたり)
うし、和牛、かたロース(皮下脂肪なし、生)
×
11.3
252 mg
(可食部120 gあたり)
うし、和牛、かたロース(脂身つき、生)
×
10.3
170 mg
(可食部85 gあたり)
にわとり(加工品、焼き鳥缶詰)
×
15.3
50 mg
(可食部25 gあたり)
ぶた、ソーセージ(生ソーセージ)
×
52
100 mg
(可食部50 gあたり)
ぶた、ソーセージ(フランクフルトソーセージ)
×
26
70 mg
(可食部35 gあたり)
ぶた、大型種、もも(皮下脂肪なし、ゆで)
×
37.1
26 mg
(可食部13 gあたり)
うし(タン、生)
×
100
370 mg
(可食部185 gあたり)
うし、和牛、サーロイン(皮下脂肪なし、生)
×
7
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1
…
12
…
15
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