カリウムの少ない肉類
（1〜20位）
（可食部100 gあたり）
くじら（さらしくじら）
Tr
ぶた、ゼラチン
8 mg
ぶた（小腸、ゆで）
14 mg
うし（スジ、ゆで）
19 mg
ぶた（大腸、ゆで）
27 mg
にわとり（皮、もも、生）
33 mg
うし、和牛、リブロース（脂身、生）
44 mg
くじら（本皮、生）
44 mg
ぶた（豚足、ゆで）
50 mg
うし（アカセンマイ、ゆで）
51 mg
うし（ハチノス、ゆで）
64 mg
くじら（うねす、生）
70 mg
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身、生）
72 mg
うし（コブクロ、ゆで）
74 mg
うし、和牛、かた（脂身、生）
81 mg
ぶた、中型種、ロース（脂身、生）
82 mg
うし（センマイ、生）
83 mg
うし、乳用肥育牛、かた（脂身、生）
84 mg
ぶた、中型種、かた（脂身、生）
91 mg
ぶた、大型種、かた（脂身、生）
98 mg
<
1
…
13
>
