カリウム 1200 mg分のきのこ類（21〜29）

46 mg

（可食部20 gあたり）
なめこ（生）
× 26.1
20 mg

（可食部10 gあたり）
うすひらたけ（生）
× 60
11 mg

（可食部5 gあたり）
しいたけ（乾しいたけ、ゆで）
× 109
42 mg

（可食部20 gあたり）
なめこ（ゆで）
× 28.6
168 mg

（可食部105 gあたり）
まいたけ（ゆで）
× 7.1
15 mg

（可食部18 gあたり）
マッシュルーム（水煮缶詰）
× 80
4 mg

（可食部5 gあたり）
しろきくらげ（ゆで）
× 300
9 mg

（可食部25 gあたり）
きくらげ（ゆで）
× 133
1 mg

（可食部41 gあたり）
まつたけ（水煮缶詰）
× 1200

< 1 2 3 >