カリウム 2200 mg分のきのこ類（21〜29）

46 mg

（可食部20 gあたり）
なめこ（生）
× 47.8
20 mg

（可食部10 gあたり）
うすひらたけ（生）
× 110
11 mg

（可食部5 gあたり）
しいたけ（乾しいたけ、ゆで）
× 200
42 mg

（可食部20 gあたり）
なめこ（ゆで）
× 52.4
168 mg

（可食部105 gあたり）
まいたけ（ゆで）
× 13.1
15 mg

（可食部18 gあたり）
マッシュルーム（水煮缶詰）
× 147
4 mg

（可食部5 gあたり）
しろきくらげ（ゆで）
× 550
9 mg

（可食部25 gあたり）
きくらげ（ゆで）
× 244
1 mg

（可食部41 gあたり）
まつたけ（水煮缶詰）
× 2200

< 1 2 3 >