カリウムの含有量（種実類）
（1〜10）
133 mg
（可食部25 gあたり）
ピスタチオ（いり、味付け）
84 mg
（可食部10 gあたり）
かぼちゃの種（いり、味付け）
82 mg
（可食部10 gあたり）
ココナッツ（ココナッツパウダー）
92 mg
（可食部15 gあたり）
ラッカセイ（いり）
77 mg
（可食部10 gあたり）
アーモンド（乾）
76 mg
（可食部10 gあたり）
ラッカセイ（バターピーナッツ）
68 mg
（可食部9 gあたり）
ひまわりの種（フライ、味付け）
195 mg
（可食部33 gあたり）
ラッカセイ（乾）
74 mg
（可食部10 gあたり）
アーモンド（フライ、味付け）
73 mg
（可食部10 gあたり）
まつ（生）
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1
2
3
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