カリウム 1500 mg分の豆類
（1〜10）
190 mg
（可食部10 gあたり）
きな粉（脱皮大豆）
×
7.9
190 mg
（可食部10 gあたり）
きな粉（全粒大豆）
×
7.9
760 mg
（可食部40 gあたり）
だいず、全粒（日本産、乾）
×
2
300 mg
（可食部20 gあたり）
いんげんまめ（全粒、乾）
×
5
225 mg
（可食部15 gあたり）
あずき（全粒、乾）
×
6.7
210 mg
（可食部15 gあたり）
ささげ（全粒、乾）
×
7.1
195 mg
（可食部15 gあたり）
りょくとう（全粒、乾）
×
7.7
180 mg
（可食部15 gあたり）
ひよこまめ（全粒、乾）
×
8.3
110 mg
（可食部10 gあたり）
そらまめ（全粒、乾）
×
13.6
150 mg
（可食部15 gあたり）
レンズまめ（全粒、乾）
×
10
<
1
…
6
>
