カリウム 1600 mg分の豆類

190 mg

（可食部10 gあたり）
きな粉（脱皮大豆）
× 8.4
190 mg

（可食部10 gあたり）
きな粉（全粒大豆）
× 8.4
760 mg

（可食部40 gあたり）
だいず、全粒（日本産、乾）
× 2.1
300 mg

（可食部20 gあたり）
いんげんまめ（全粒、乾）
× 5.3
225 mg

（可食部15 gあたり）
あずき（全粒、乾）
× 7.1
210 mg

（可食部15 gあたり）
ささげ（全粒、乾）
× 7.6
195 mg

（可食部15 gあたり）
りょくとう（全粒、乾）
× 8.2
180 mg

（可食部15 gあたり）
ひよこまめ（全粒、乾）
× 8.9
110 mg

（可食部10 gあたり）
そらまめ（全粒、乾）
× 14.5
150 mg

（可食部15 gあたり）
レンズまめ（全粒、乾）
× 10.7

< 1 … 6 >