カリウム 1500 mg分の野菜類（41〜50）

• 

  50 mg

  （可食部10 gあたり）

  だいこん（漬物、たくあん漬、干しだいこん漬）
  × 30
• 

  5 mg

  （可食部1 gあたり）

  しそ（葉、生）
  × 300
• 

  680 mg

  （可食部160 gあたり）

  こまつな（葉、生）
  × 2.2
• 

  650 mg

  （可食部130 gあたり）

  かぶ（漬物、ぬかみそ漬、根、皮つき）
  × 2.3
• 

  1184 mg

  （可食部257 gあたり）

  リーフレタス（葉、生）
  × 1.3
• 

  1164 mg

  （可食部250 gあたり）

  ほうれんそう（葉、ゆで）
  × 1.3
• 

  98 mg

  （可食部40 gあたり）

  えだまめ（ゆで）
  × 15.3
• 

  47 mg

  （可食部10 gあたり）

  ロケットサラダ（葉、生）
  × 31.9
• 

  259 mg

  （可食部54 gあたり）

  芽キャベツ（結球葉、ゆで）
  × 5.8
• 

  922 mg

  （可食部200 gあたり）

  ひのな（根・茎葉、生）
  × 1.6